Рубрики
Чудо рождения

Родить ребенка — так просто — это делали тысячи поколений женщин, начиная от сотворения человечества. И так сложно — создана целая наука — перинатальная психология, изучающая процессы, которые происходят с женщиной и ребенком во время беременности, родов, и сразу после рождения. Использование этих знаний позволяет сделать роды осознанными, когда женщина понимает, что с ней происходит, и для чего это нужно. 

Герои нашего материала делятся своим опытом, а перинатальный психолог поможет глубже взглянуть на чудо рождения новой жизни. 

 

 

 

 

Оксана Закалюжная, арт-директор, мама 2 детей, сыну Георгию 6 лет: 

Две недели у меня были ложные схватки. В тот вечер я лежала в ванной, и вдруг малыш постучался в живот. Словно хотел сказать мне: «Пора». Я вернулась с последнего занятия курсов для беременных, мне было важно их завершить. Мой сын словно понимал это, и терпеливо ждал. 

Я легла спать, а в 6 утра проснулась от того, что начались схватки. Разбудила мужа, мы позавтракали и стали собираться в роддом. Внутри было на удивление спокойно. Волнение и страхи сменило доверие Богу, вера в то, что Он не оставит. Все эти месяцы я училась доверять… 

Мне было 39 лет, когда я решила родить ребенка. У меня была любимая работа и уже взрослая дочь. Наконец-то я поняла, что хочу еще раз стать мамой. Первые месяцы беременности были заполнены счастьем. А на втором УЗИ мне сказали, что у малыша не развивается легкое. «Это будет удача, если он родится живым», — сказал врач, и мое счастье вмиг закончилось. Меня поддержало общение со знакомым священником, знакомство с перинатальным психологом и гомеопатом. Теперь, когда мы ехали в роддом по осеннему, в золотой листве деревьев, городу, и было очень красиво, я думала лишь о том, чтобы с малышом все было хорошо. 

Врач уже ждала в роддоме, она осмотрела меня и повела в родильный зал, где оставила нас с мужем вдвоем, лишний раз не тревожила, периодически заглядывая, чтобы узнать, как дела и нужна ли помощь. Я хотела родить самостоятельно, без медицинского вмешательства. Я могу родить, потому что я — женщина, мать. Потому, что это заложено Господом. Мне повезло — я нашла понимающего врача, которой безмерно благодарна за возможность прожить свои роды. 

К 11 часам мне было уже очень больно, хотя я знала, что малышу сейчас тоже больно и страшно. Но со мной любящий муж, а за дверью — врачи, готовые в любой момент оказать помощь. А он такой маленький и беспомощный, я должна ему помочь. Только это меня заботило. Я думала о нем, а не о себе. Также я молилась Пресвятой Богородице, прося Ее о помощи. На курсах нам сказали, что в родах наступит момент, когда покажется — все, «больше не могу». Тот момент, когда женщина становится мамой. Я ждала этого момента, и когда он настал, было удивительное чувство. С одной стороны сил практически не было, но осознание того, что я — мама — наполняло. В этот момент я молилась с особым усердием. Я верила, что Богородица помогает всем, кто обращается к Ней с молитвой. У меня не было сомнений, что Божья Матерь меня слышит.

Начались потуги, пришла акушерка, чтобы помочь мне родить. После пяти часов боли наступило облегчение, и хотелось просто лежать. Но акушерка сказала: «Ребенок в родовых путях! Тужьтесь!», и помогла мне собраться. Последние усилия, сын родился и закричал. Его положили мне на грудь, а я плакала от счастья: «Живой!». Мой маленький Георгий.

Потом мы с малышом лежали несколько часов, проживая первые минуты встречи. И было такое чувство, что ты долго шел наощупь, в темноте. И вдруг — рассвет — взошло солнце, и поют птицы. 

 

Егор Высоцкий, журналист, отец 2 детей, дочке Маше 2 месяца: 

На семейном совете мы решили рожать вместе. Причём, уже во второй раз. Первые роды закончились реанимацией старшей дочки, поэтому некоторые опасения время от времени закрадывались в душу. Но мы с супругой изо всех сил старались держать «хвосты пистолетом» и не огорчать друг друга своими тревогами. Пролежав полтора месяца на сохранении и сполна хлебнув все прелести больничной жизни, Танюша ждала избавительных схваток, как Хатико молодого Ричарда Гира. Но, как это часто бывает, наступили они неожиданно. Среди ночи.

"Кажется началось, ты не мог бы приехать?", — услышал я в трубке слегка дрожащий родной голос. Через 7 минут я уже мчался в такси. Повезло, что водитель, который вез меня в Киев из Бучи, сам недавно стал отцом, поэтому подгонять его не пришлось. Спустя 45 минут после звонка, в родзал влетел запыхавшийся бородач в бахилах и клетчатой рубашке навыворот. 

Описывать схватки не стану — рожавшие женщины эту дивную феерию чувств уже не забудут при всем желании, а мужчины все равно толком не поймут. Представители сильного пола могут испытать лишь отдаленно похожие ощущения, если возлягут под асфальтоукладчик и попросят водителя хорошенько их укатать. Тут важно запомнить одно: в минуты этой дикой, всепоглощающей боли нашим половинкам очень нужна помощь. Её оказание — дело крайне индивидуальное и даже интимное. Можно поливать любимую теплой водичкой в душе (в некоторых родзалах есть даже джакузи), аккуратными движениями поглаживать её поясницу (иногда это облегчает боль), помочь взобраться на шведскую стенку (бывает и такое), крепко держать за руку. Или просто быть рядышком. Ведь на самом деле это вполне обычная мужская обязанность — быть рядом, когда тяжело…

Словом, тут лучше действовать по обстоятельствам и исходя из освоенных ранее навыков (курсами по совместным родам советую не пренебрегать). Главное правило — сохранять максимальное хладнокровие и собранность. Также в этой ситуации мужчинам очень важно помнить: все, что жена может наговорить вам во время схваток лучше пропускать мимо ушей. Вспомните свою реакцию после близкого знакомства молотка с пальцем или вылета любимого клуба из Лиги Чемпионов. Поверьте, ее боль гораздо сильнее…

Рано или поздно (с этим не угадаешь) перерывы между схватками сокращаются до минимума. Начинается следующий этап — потуги. Говоря мужским языком, наступает стадия полуфинала. В эти минуты малыш испытывает колоссальные перегрузки и общая задача всех присутствующих — облегчить его приход в этот мир. Когда же, наконец, показывается головка младенца, нашему брату важно просто не отключится. Ведь частенько очень впечатлительных пап эта картина сшибает с ног покруче знаменитого правого бокового Майка Тайсона.

Рождение ребенка — это Великая Тайна. В очередной раз я в этом убедился, когда на мамину грудь выложили нашу малышечку. Крохотную, кричащую и такую трогательно беззащитную. Чтобы выразить свои чувства в этот момент, мне не хватит всех в мире слов, рифм и песен. Да и нужны ли они здесь… Просто вытереть слезы, крепко обнять родных. И замереть, не веря своему счастью. Здравствуй, Машенька, мы так тебя ждали!

И напоследок. Мужчины! Перед принятием столь ответственного решения, детально обсудите его с супругой, а также трезво оцените свои силы и возможности нервной системы. Иногда нашему брату гораздо лучше истово молиться о благополучном разрешении любимой, находясь в коридоре, нежели отвлекать докторов своими криками и обмороками.

Наталья Мовчан — перинатальный психолог, детский и семейный психолог, психотерапевт, специалист в области терапии бесплодия, консультант по вопросам грудного вскармливания, автор проекта «Путешествие к рождению» www.perinatal.org.ua

 

С какими страхами к вам обращаются женщины? 

Кто-то боится проблем с ребенком, переживает, что малыш развивается неправильно или болеет. Кого-то страшат изменения, которые происходят с телом. Многих тревожат отношения с супругом — как они изменятся, будет ли с появлением ребенка время друг для друга. Некоторые болезненно переносят потерю социальных связей. А ближе к родам начинается беспокойство: «Я ничего не знаю, ничего не умею, у меня ничего не получится, не хочу рожать…». Еще ближе к родам женщина уже знает, где будет рожать, с кем, как, или наоборот, относится к этому очень легко: рожу, как все, раньше и в поле рожали… В этот период возникают страхи, которые связаны с болью, вероятностью осложнений в родах, страх потерять ребенка или умереть... Всех страхов и не пересчитать. 

Как вы помогаете женщине справиться с таким состоянием? 

Сначала мы выясняем природу страха: когда и откуда он взялся. Например, возник из-за прочитанной недавно статьи, а может быть родом из детства. Беременные часто ищут информацию в интернете, на форумах. Но вместо того, чтобы присоединиться к группе, где говорят о хорошем, иногда попадают на унылые странички, где все плохо: врачи — зло, препараты — зло, никто никого не спасает, специально делают так, чтобы все умерли... Женщина читает все это и убеждается: «Я не зря боюсь». Нередко бывает, что родные (сами того не ведая), вселяют с детства установки-страхи. Ударила девочка коленку, плачет, а ее «утешают»: «Это разве болит? Вот будешь рожать — будет болеть. Тетя Галя умерла, пока рожала». Пару раз про тетю Галю в детстве сказали, а теперь ей эта тетя Галя снится, возникает паника, что что-то пойдет не так. 

Чаще встречаются страхи из-за неизвестности, когда беременная тревожится обо всем: «А как я доеду до роддома? А если подтекание вод, а я в троллейбусе? А в какой позе я буду рожать?». Такая тревожность может быть обычным состоянием женщины. И если до беременности, выходя из дома, мысли строятся логично: «А что будет, если пойдет дождь, а я без зонтика? А если у меня колготки порвутся? Или сломается каблук?», и быстро находятся ответы, то в беременность, когда речь идет о ребенке, все усложняется. 

Важно понять не как «отключить» страх, а куда перенаправить активность. Нас почему-то учат, что бояться — плохо, а на самом деле, страх — очень полезен. Главное не переходить от испуга к панике.

Бояться родов — это естественно? 

Страх помогает женщине ответственно отнестись к предстоящему событию и подготовиться к нему. Женщина начинает искать информацию, смотреть видео, ходить на курсы для беременных. Представьте, что нет страха: на большом сроке беременная уходит из дома, не берет с собой паспорт, обменную карту, прокладок на всякий случай, деньги на такси, никому не говорит, куда идет. Заходит в супермаркет, и у нее там начинаются роды. Но она не переживает, и продолжает выбирать продукты. И ребенок родился на пол в супермаркете — где стояла, там родила... 

Мишель Оден, известный акушер-гинеколог, ученый, и, можно сказать, покровитель перинатальной медицины и перинатальной культуры отмечает, что идеальные условия для родов — когда Темно, Тепло и Тихо: когда нет внешних факторов, отвлекающих женщину. 

Каким образом вмешательство в роды может повлиять на процесс? 

Если врачи начинают вмешиваться в роды на одном этапе, то должны будут оказывать поддержку и далее. Например, женщине нужно рожать через несколько недель, а кто-то решил, что надо раньше (причины могут быть самые разные, даже нелепые). Начинают стимулировать родовую деятельность и мозг получает сигнал, что гормоны идут извне, отключает необходимость выработки собственных гормонов. Следующий шаг — поддерживать тело капельницами, производить прокол амниотического пузыря, помогать шейке матки раскрыться, выдавливать ребенка… 

Мишель Оден приводит результаты исследования на животных. Если несколько поколений подряд активно вмешиваться в роды, то на уровне эволюции происходят необратимые изменения, и следующие поколения уже не могут самостоятельно родить, выкормить, а потом уже и зачать без посторонней помощи…

Влияет ли вмешательство в роды на психологию мамы и ребенка? 

В родах организм женщины вырабатывает гормоны, которые запускают процессы привязанности, заботы и любви. Очень важен гормон окситоцин, который отвечает также и за материнский инстинкт. Если в родах или для рождения плаценты используется искусственный окситоцин, установление контакта между мамой и ребенком нарушается. И в послеродовом периоде женщине часто требуется помощь для того, чтобы включиться в материнство — когда она в состоянии заботится о ребенке, давать ему свое внимание, но при этом не становиться жертвой. Часто говорят, что материнство — это жертва. На самом деле, это не то состояние, когда «я всю себя отдаю на плаху», а когда я знаю, что «у меня родился ребенок и у него есть потребности, которые только я могу удовлетворить… если мне нужна помощь, я прошу ее у мужа... муж заботится обо мне — я забочусь о ребенке». Так должно быть. А при вмешательстве извне начинается сбой: больше жалости к себе, больше усталости, непонимания того, что и в какой момент нужно делать, — в результате — депрессия. 

Естественные роды связаны с болью. Зачем терпеть боль, если можно обезболить с помощью лекарств?

Из практического опыта: если желание обезболить роды возникает от того, что женщина где-то прочла, что эпидуральная анастезия — счастье (мы же современные люди, чего мучиться?), то необходимо объяснять о процессе родов, о том, зачем нужна боль в родах, о том, как ее можно уменьшить. Информированная женщина легко соглашается на безмедикаментозный вариант. Понимая, что такое эпидуральная анастезия и учитывая все риски. Есть исследования о том, что анастетик влияет не только на материнское тело, но и на тело ребенка. Даже через месяц после родов в крови ребенка можно обнаружить следы эпидуральной анастезии или другого анастетика. Есть много видео-фактов разницы в поведении новорожденных, которые родились без воздействия обезболивающего и под его воздействием. Последние — «вяленькие», много спят, у них немного «заторможены» все рефлексы. Как это отразится в будущем на развитие ребенка? Помощь ли это? 

Как женщине правильно встретиться с болью в родах, принять ее? 

Нужно понимать, что боль, как и страх, очень полезна: она дает сигнал: что-то не так. «Сообщает», что нужно по-другому стать, сесть, подышать, подвигаться, помассировать болевые точки. Также важно понимать, что боли в родах не так много. За весь период родов есть небольшой момент, когда действительно болит. Но есть и боль выдуманная: когда еще ничего не болит, но, «возможно, сейчас станет больно», женщина напрягается от страха, из-за чего кислород не доходит до матки, матка начинает неправильно сокращаться, не раскрывается, и роды тянутся дольше. Если женщина это понимает, то расслабляется — встать, сесть, подышать, мужа попросить, чтобы помассировал ножки или спинку…А через пару часов после рождения многие и вспомнить не могут о боли, потому что память так устроена: эта информация быстро забывается. 

Узнавая о процессах, которые происходят в родах, еще раз убеждаешься, как Господь мудро все сотворил…

Создатель дал человеку почти совершенное тело. И много мудрости во всех физиологических процессах. Но это не означает, что помощь врачей в родах не нужна. Бывают нарушения сердечной деятельности, почечная недостаточность или другие проблемы со здоровьем и ситуации, которые требуют вмешательства врачей. Мы знаем, например, что операция кесарево сечение позволяет спасти жизнь, и важно, чтобы она проводилась по показаниям и крайней необходимости. Любая помощь, любое вмешательство должно исходить из необходимости, а не быть вариантом нормы. 

Всем ли подходят распространенные сейчас роды, совместные с мужем? 

В партнерских родах может присутствовать не только муж, но и мама, подруга, сестра, перинатальный инструктор. Если говорить о муже, то он должен знать, когда и зачем он нужен, а на каком этапе ему лучше подождать за дверью. Но если он не понимает своей роли, не был партнером женщины в сопровождении беременности, то его присутствие будет скорее помехой. Когда отношения в семье только налаживаются или не совсем откровенны, женщина может думать о том, как она выглядит, что говорит, в какой позе лежит, не стерлась ли помада... Такое партнерство только забирает у женщины силы. Или женщина может переживать за мужа: что он увидит? Что почувствует? Не испугается ли? И вместо того, чтобы заботиться о себе и ребенке, начнет заботиться о партнере... Или женщина знает, что у мужа вспыльчивый характер, начинает переживать, чтобы не было конфликта с врачами, и поэтому старается делать вид, что все хорошо, скрывает эмоции и ощущения. Любое сопротивление себе, в угоду потребностям мужа, будет не на пользу ни роженице, ни ребенку. Но если партнер готов, осознанно подходит к вопросу, изучил свою роль и возможные действия, тогда его помощь будет незаменима. 

Много ли вы знаете женщин, для которых роды стали праздником, радостным переживанием? 

Таких женщин очень много. Мне очень жаль, что они мало об этом говорят. И я благодарна тем, кто это делает. Сейчас в интернете можно найти прекрасные ролики женских родов. Смотришь, и понимаешь, что женщина полностью осознает, что с ней происходит. Когда она меняет позы, дышит, издает звуки — это не про боль, а про умение слышать свое тело и удовлетворять его потребности. 

Какие знания могут помочь женщине осознанно прожить свои роды? 

Самое важное — научиться слушать себя, свое тело. Учиться этому можно еще в беременность. Если вы голодны — съешьте что-то. Если чувствуете сонливость — позвольте себе сон (скорее всего он продлится не дольше 10-15 минут, но так вы дадите своему телу сигнал, что вы его слышите: «я хочу спать, и сплю, потому что ухаживаю за собственным телом, и за малышом, который во мне живет»). Это не потакание своим слабостям, а элементарное уважение к своим потребностям. Рожает тело, а не ум. Ум в родах нужно отключать, переводить в состояние созерцания: что мне нужно сейчас? Стать на колени? Облиться холодной водой? Снять лишнюю одежду? Почитать? Я знаю женщину, которая все время схваток читала книгу, ни на что не хотела отвлекаться. У нее был такой опыт проживания своих родов. Поэтому я говорю на семинарах для беременных: «Даже если вас учат, как нужно в родах дышать, двигаться, кушать, пить воду, но вам захочется залезть под одеяло, лечь на спину или читать роман — делайте это. Захочется петь — пойте, молчать — молчите». Универсальных советов нет! Каждые роды — уникальны. Главное — слушать себя, и действовать — во имя ребенка, во имя новой жизни.